Consejos dentales después de Navidades
Sabemos que durante las festividades es común deleitarse con mazapán, guirlache, y turrón, o incluso intentar desafiar a los centollos con tus dientes. Sin embargo, esta tradición puede tener consecuencias para tu salud dental.
Consejos dentales después de Navidades. Cuida tu dentadura y tu sonrisa después de los excesos de Navidad con nuestros consejos.
EXCESO DE AZÚCAR:
El exceso de azúcar y el riesgo de dañar el esmalte dental son preocupaciones compartidas por los dentistas. Te invitamos a leer detenidamente este artículo y seguir los consejos dentales después de Navidad que todos deberíamos conocer.
Cuáles son los enemigos de tus dientes?
Para disfrutar de las fiestas y cuidar tu salud dental simultáneamente, es crucial conocer qué puede afectar a tu dentadura. No todas las costumbres ni alimentos afectan igual a nuestros dientes.
CARILLAS DENTALES
Mejora la apariencia de tus dientes con esta fácil solución.
Durante estas fechas, es frecuente consumir golosinas, dulces y bebidas gaseosas en exceso, lo cual, debido a su alto contenido de azúcar y ácido, puede causar caries, dañar el esmalte e incluso provocar huecos.
Los alimentos con carbohidratos, como pastas y palomitas, también son perjudiciales. Si la saliva no neutraliza correctamente su efecto, pueden generar problemas.
Además, el café y el vino, aparte de manchar, secar y debilitar los dientes, pueden dejar una sensación pegajosa. Es muy recomendable enjuagarse la boca con agua después de su consumo.
Los frutos secos, turrones, mariscos y alimentos duros no son aconsejables para personas con ortodoncia o prótesis dentales.
Cuida tus dientes después de Navidad
Después del Día de Reyes y los excesos culinarios, es crucial recuperar una dieta equilibrada.
Controlar el exceso y consumo de alimentos, realizar un cepillado diario, usar hilo dental y enjuagarse con flúor de manera adecuada son excelentes consejos de prevención para evitar la peligrosa placa bacteriana, caries o enfermedades en las encías.
- No descuides tu higiene dental.
- Controlar el consumo de dulces.
- Evita excesos con el alcohol.
- Uso de chicle.
- Terminar con un poco de queso.
- Cuidado con los alimentos duros.
Blanqueamiento dental
Luce una sonrisa sana después de las fiestas navideñas.
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